Terkadang ketika kita melakukan aktifitas seperti berolahraga baik ketika sedang berlari, melompat dan bahkan berenang, seketika kaki kita menjadi terasa kencang dan sulit digerakkan. Oto kaki terasa seperti ditarik kencang dan membuat kita merasa kesakitan. Bahkan itu bisa terjadi sewaktu kita sedang asyik tertidur pulas dan, ups! Kaki terasa mengencang dengan sen
dirinya tanpa ada sebabnya.
Apa yang sedang terjadi pada kaki kita? Ya, itu dinamakan Kram Kaki. Bagaimana bisa terjadi hal seperti itu? Mungkin ada beberapa penyebabnya seperti olahraga tanpa pemanasan yang menyebabkan otot kaki kurang siap menerima perlakuan lain.
